Projekt Zdravá strava
Zdravá škola znamená:
Zdravý pohyb – využití pohybu při zpívání, dramatizaci pohádek, uvolňovací tělovýchovné cviky
Výživa – potravinová pyramida, rozeznávání základních chutí
Vnitřní pohoda – souvislost mezi kvalitou jídla a duševní pohodou
Zdravé prostředí – souvislost zdrojů potravin a vliv na životní prostředí
1. Zdravá strava
* základem pitného režimu je voda – ne slazené tekutiny
* sladké smím, ale nemusím
* vím, kolik sním – sám si určím porci
* jídelníček pro malíček – alespoň pět jídel denně
2. Zdravá výživa
* rozdíl mezi surovinou a potravinou
* složení jídelníčku
* výběr potravin
* plánování jídelníčku
3. Pět zásad
* jez zdravě
* nakupuj chytře
* před jídlem si umyj ruce
* prostři si stůl
* hýbej se, denně aspoň 10 000 kroků
ZDRAVÁ STRAVA
Týden zdravého stravování
Český jazyk a literatura
- slova nadřazená a podřazená – zelenina , ovoce, pití, nádobí, jídlo
- tvoříme jídelníček
- popis přípravy jednoduchého pokrmu
- hra pexeso, abeceda
- četba textu Jak pejsek a kočička pekli dort
Matematika:
- finanční gramotnost – práce s penězi, hra na obchod – slovní úlohy
- rýsování potravinové pyramidy
Prvouka:
- Lidské tělo, strava – potraviny, pohyb – vycházka, ochutnávky potravin
Výtvarná výchova a pracovní činnosti:
- vystřihování příborů, skládání ubrousků, postava – Zdravík – zdravá strava, Bumbrdlík- nezdravá strava – skupinová práce
Tělesná výchova:
- posilovací cviky, hry
Hudební výchova:
- Písničky s pohybovým doprovodem, dramatizace pohádky O řepě
18. 2. 2018
